Se nunca experimentou, é normal ter dúvidas. Aqui fica um resumo simples do que pode esperar.
O que é o Reiki?
O Reiki é uma terapia energética de origem japonesa, em que o terapeuta coloca as mãos suavemente sobre ou perto do corpo, com a intenção de promover relaxamento e bem-estar.
Como decorre a sessão
- Conversamos brevemente sobre como se sente e o que procura.
- Deita-se vestido, confortavelmente, numa marquesa.
- O terapeuta posiciona as mãos em diferentes zonas do corpo.
- A sessão dura, em média, entre 45 e 60 minutos.
- No final, partilhamos o que sentiu e respondemos a dúvidas.
O que pode sentir
Cada pessoa vive a experiência de forma diferente. Há quem sinta calor, formigueiro ou uma calma profunda, e quem adormeça. Todas as experiências são válidas.
Preciso de acreditar?
Não. Basta estar aberto e disponível para relaxar.
Notas importantes
O Reiki é uma prática complementar e não substitui tratamentos médicos. Se tem alguma condição de saúde, continue o seu acompanhamento habitual.